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大人バレエ クラス紹介

☆初級クラス☆

大人になって初めてバレエを習われる方にオススメのクラスです。
バレエの基本的な足のポジション、身体の使い方など身につけていきます。
始めにストレッチで身体を温めてていき、バーレッスンでは両手でバーにつかまり体幹をしっかり感じれりエクササイズ、センターレッスンでは簡単なジャンプにも挑戦していきます。

☆アダジオクラス（不定期開催）☆

月1回、現役のバレエダンサーによるアダジオクラスです。
1人ひとり、しっかりと時間をかけ指導ができる様、少人数制での開催となります。
予約制となりますので、詳しくはお問い合わせ下さい。

スケジュール

プライマリークラス（3歳半～）
☆日曜日 ☆月曜日 ☆火曜日 ☆水曜日 ☆金曜日 ☆土曜日
10:00-10:50
（50分） 		15:30-16:20
(50分)		 10:00-10:50
(50分)

エレメンタリーⅠクラス（小学1～3年生）
☆日曜日 ☆月曜日 ☆火曜日 ☆水曜日 ☆金曜日 ☆土曜日
11:00-12:00
(60分)		 16:00-17:00
(60分)		 16:20-17:20
(60分)		 16:00-17:00
(60分)		 11:00-12:00
(60分)

エレメンタリーⅡクラス（小学4～6年生）
☆日曜日 ☆月曜日 ☆火曜日 ☆水曜日 ☆金曜日 ☆土曜日
12:00-13:30
(90分)		 17:00-18:30
(90分)		 17:30-19:00
(90分)		 ピラティス
第2週目
17:30-18:30 		17:00-18:30
(90分)		 12:00-13:30
(90分)

アドバンスクラス（中学1年生～）
☆日曜日 ☆月曜日 ☆火曜日 ☆水曜日 ☆金曜日 ☆土曜日
12:00-13:30
（90分）		 19:00-20:30
(90分)		 ピラティス
第2週目
17:30-18:30 		19:00-20:30
(90分)		 13:30-15:00
(90分)

大人クラス
☆日曜日 ☆月曜日 ☆火曜日 ☆水曜日 ☆金曜日 ☆土曜日
＊初級クラス
15:30-16:45
(75分)		 ＊初級クラス
19:00-20:15
(75分)

バリエーションクラス
☆日曜日 ☆月曜日 ☆火曜日 ☆水曜日 ☆金曜日 ☆土曜日
13:45～/
17:00～		 20:30～ 第1・3週目
17:00～		 20:30～

＊木曜日お休みです。
＊日曜日はワークショップ、おたのしみ会などの催し物を行います。


※ こちらをクリックするとスケジュール表がPDFファイルでダウンロードできます。